胎教怎么做？音乐胎教与心音胎教，哪个更适合胎教？

胎教利于宝宝大脑发育，这已经众所周知了，并且有很多的临床实验验证。

但胎教只有一次机会，不能重来，音乐胎教和心音胎教，到底哪个更科学，真正有作用呢？

答案是肯定的：音乐胎教比心音胎教更靠谱，更适合胎教。

音乐胎教更适合胎教的理由如下：

1、几乎所有关于胎教的书籍，内容皆以音乐及语言为主。

2、无论是咨询医生，还是胎教专家，音乐胎教也是首选。

3、音乐胎教有很多的临床试验，在百度学术可以查到。如《胎儿大脑促进方案临床实验》、《实施胎教的效果评价》......

特别是《不同节奏音乐刺激对胎儿的影响》该临床实验对适合胎教的音乐给出了重要的依据： 适合胎教的声音频率在2000赫兹以下，核心频率500-1500赫兹之间。

2000赫兹以下的音乐，也很容易鉴别，同一首音乐，转变成2000赫兹以下后，声音会变的很低沉，对比一听就知道。

心音胎教为什么要慎用？

1、心音胎教，就是采用咚咚咚的心跳声编辑成了几段课程，而心跳声，妈妈自己就有，真有用，何必听另外的。

2. 关键是，心音胎教找不到相关的临床试验来证明。这就跟我们生病吃药一样，一个没有经过临床实验证明有效及没有副作用的药物，你敢吃吗？

3、胎教是每天要多次进行的，另外一个心跳声，还可能会干扰胎儿对妈妈心跳声的认知。

4、目前心音相关的研究，只是用来帮助宝宝出生后的助眠。

使用时，必须和母亲体内的胃肠蠕动声，血液流动声进行混合，模仿胎儿时期腹部内的声音环境，让宝宝觉得安全，帮助宝宝睡眠。但不能当做胎教音乐使用。