女人帮生活logo
首页> 新闻动态> 新闻详情

十孕九纹”的妊娠纹,该怎么预防呢?

作者:女人帮平台 来源:网络 时间:2021-09-27 17:18

俗话说“十孕九纹”, 80%的宝妈怀孕后都会有妊娠纹,其中又有大约40%的宝妈妊娠纹现象很严重,甚至会爬满整个腹部。小编发现很多孕妈都有妊娠纹焦虑,担心自己光洁白净的腹部皮肤上,长出狭小、有凹陷的紫红色花纹。不能再穿露脐装,不能再走性感路线了?因此,想产后也有美美的腰腹,减少妊娠纹烦恼,了解其预防措施就很有必要。

妊娠纹

一般,妊娠纹出现的征兆有3点:

1、孕期肚子大的不均匀,腹部出现紧绷感;

2、肚皮发痒;

3、肚子出现红色小斑点。

这时,就要注意长妊娠纹了,如果开始长了就要尽早做修复措施。

那该怎么预防妊娠纹呢?

1、控制孕前和孕期体重。

可以做适当的运动,比如散步、孕妇瑜伽等,多走动。饮食上,在保证自身和胎儿营养的情况下,控制饮食,少吃高油高糖的食物。

2、做好皮肤保湿,增加皮肤弹性。

孕期皮肤干燥、瘙痒,经常涂抹保湿霜、橄榄油等护肤品可以减少妊娠纹出现的几率。还可以多吃蛋、鱼等富含蛋白质和维生素的食物,增加皮肤弹性。

3、减轻腹部压力

在不伤害胎儿的前提下,可以适当借助托腹带等工具,减轻腹部压力。

当然,预防措施只是减少减轻妊娠纹,每个人体质不一样,效果有很大差异。不过大家也不用过于担心,妊娠纹是宝宝送给妈妈的第一件烦恼的礼物,虽然是烦恼,也是幸福的烦恼。

而且,妊娠纹也会随着时间的推移变淡,只要未雨绸缪,尽力做好预防措施,相信会有效果的。

行业资讯
月子中心
孕期
备孕
育儿
早教
坐月子
前沿发布
公司新闻
育儿百科
商家进驻
零售店
服务商
批发商
城市运营商
联系方式
  • 400咨询:400-152-5288 (仅收市话费)
  • 技术QQ:3184065661
    (工作日 9:00-18:00)
  • 产品建议 or 合作邮箱
    service@mamai100.com
关注我们
微信扫码关注 小程序应用