立秋过后，天气逐渐转凉，细菌相对减少，蚊虫逐渐变少，又是瓜果丰收的季节。到了备孕的黄金时期，想尽快加入准爸妈行列的夫妻，把握住这一黄金时机，牢记下面这些要点，有助于尽快怀上宝宝。

秋季备孕的好处

1、气候条件佳

立秋后，昼夜温差开始增大，秋高气爽，生活的大环境越来越舒适，身体感受处于良好状态，夫妻造人的兴致要比酷暑之际高。

2、食物丰富多样

秋季是收获的季节，一大波的瓜果蔬菜成熟，女性此时受孕，营养需求更容易得到广泛满足。而且，怀上宝宝后，孕早期正是妊娠反应的不适期，食物可以被充足的选择，无疑会给孕期“害口”带去不少帮助。

3、孕妈宝宝少受罪

怀孕初期，孕妈生活习惯和心理上的突然变化，是孕期生活相对要难熬的阶段。秋季怀孕，避开了严寒酷暑，孕妈会少遭不少罪。而且，秋季怀上宝宝，宝宝会在孕妇腹中度过第一个冬季，刚出生时避开寒冬，是有很多好处的。

4、宝宝将来上学年龄相对合适

现在很多地方上学，依然是按孩子的出生日期。9月1号之后的孩子，上学要晚一年。虽然对于孩子上学早一年好还是晚一年好各有说法，但若是秋季怀上的宝宝，到来年4，5月份出生，相比之下，将来既不是班里年龄最小的，也不是年龄最大的，要更好。

秋季备孕的好处说了这么多，想尽快晋升为准爸妈的夫妻是不是有些着急的想尽快造人了。且慢着急，下面这4点做好，有助于好孕。

1、提前调理身体别忽略

备孕前若能提前调理身体，对优生优育帮助大。提前做孕前检查，充分了解自己的身体健康情况，做到心中有数，更利于备孕。而且发现问题还能及时解决，等怀孕后再发现一些身体的不适，就会遇到诸多不便了。

2、备孕期注意饮食营养

健康的体魄，充足的营养，才利于优质精卵的结合。备孕期的夫妻要会吃，多吃富含优质蛋白的食物，维生素的摄入量也要保证。男士多吃些富含钙，锌的食物对提供优质精子有益。女性多注意维生素，钙，铁的摄入量。

注，注重饮食营养不等于大补哦，别陷入盲目大补，暴饮暴食的误区。另外，像吸烟，酗酒，熬夜等不良的生活习惯要改掉。

3、锻炼身体好处多

备孕期，若能常坚持运动好处多，有助于增加机体的免疫力，增强体质。而且，良好健康的运动对促进快速成功受孕帮助大。

4、放松心态很关键

压力会对人的身体产生影响，比如女性压力过大，排卵期可能会改变，这样不利于准确把握排卵期。越是在放松的状态下，越利于尽快轻松怀上宝宝。想尽快晋升为准爸妈的夫妻，备孕期间要多些的理解与关心，放松心态有助于好孕。

我是意外怀孕，怀孕之前吃过减肥药喝过酒。在我知道怀孕的那一刻我一点都不开心，不，应该是整个孕期都不开心。担心宝宝有没有问题，一直在纠结要不要。虽然有咨询过医生，医生也不能给明确的答复，让我自己做决定。虽然我最后顺利了生下了健康的宝宝，但是我整个孕期都是处于提心吊胆的状态。

每个人体质不同，遗传基因不同，还有存在“运气”这一说法。对于个体来说，有问题就是有问题，没有就是没有，概率从来都是100%或者是0。但是一旦发生问题这种伤痛是一辈子都无法弥补的。与其意外怀孕，没有排查风险，整个孕期都过得提心吊胆。还不如做好计划，认真备孕，开开心心度过整个孕期。

备孕期需要注意什么

1.及时补充叶酸

医生会让孕妇提前3个月开始补充叶酸。补充叶酸，可以有效的降低胎儿神经管畸形的风险，也可以预防流产和早产。

2.孕前检查

孕前检查最佳时间是怀孕前3～6个月。

可以避免出生缺陷和杜绝遗传病传代。发现异常及时治疗，将身体和心理都调试到最佳状态。

3.检查牙齿

我孕前没有做过牙齿检查，孕中期的时候牙痛一直熬到出月子才去治疗。（虽然有咨询过医生，医生说可以，但是自己也怕对宝宝影响）

而且牙周疾病可能会导致早产和低体重儿。口腔问题也会导致孕妈妈不能好好吃饭，出现营养不良，导致胎儿营养摄入不足。女性怀孕后，雌性激素迅速增加会使牙周组织变得更加敏感，口腔问题加重。

4.告别烟酒及药物

烟酒会影响精子的质量，使精子发育不良。增加畸形精子的比例，至少在备孕前3个月戒掉烟酒。

5.规律作息，适当锻炼

早睡早起，不熬夜，让身体保持最佳状态，才能提供优良的精子和卵子，孕育出最棒的宝宝。女性适当的运动可以加强骨盆肌肉的力量，有助于之后的分娩。

6.健康的体重

体重过重会影响受孕能力，也会使卵子的质量下降，不容易受孕。而过低的体重容易造成严重的妊娠反应、胎儿过小、早产等问题，因此在孕前保持健康的体重是很重要的事情。

7.保持心情舒畅

不要有过大压力，现代女性工作压力比较大，加上老人催促生孩子，往往会加大压力，导致内分泌失调，影响受孕。

小张和小李都37岁了，不久前萌生了再要一个孩子的想法。夫妻二人去医院做检查，检查结果显示小张患有高血压。而小李生第一个孩子的时候就出现过妊娠期高血压的情况。患了高血压影响要二孩吗？备孕时需要注意什么？

妊娠对母亲和胎儿都是极大的考验，也往往伴随各种风险，高血压是最不容忽视的问题之一。因此准备养育宝宝的女性要在怀孕前进行全面检查，特别要及时排除不能妊娠的情况，如某些心脏病、肾功能不全等。即使医生判定可以怀孕，也需要在怀孕后定期监测血压等，一旦出现血压升高或其他不适，要立即就诊。

患有高血压的女性怀孕，属于产科高危人群，因为她们发生子痫前期、心脑血管意外、肝肾功能衰竭、胎盘早剥，甚至死亡的风险都要高很多，发生流产、早产，甚至死胎的风险也同样升高。

血压控制平稳再怀孕，对于打算怀孕的女性，如果发现高血压（不同日测量血压 3 次，结果均高于140 / 90 mmHg），首先应该到心内科接受正规诊断和治疗，多数人可能需要口服降压药物治疗，待血压控制平稳再考虑怀孕。

同时研究发现高血压和饮食习惯有很大关系，尤其是食盐的摄入，所以改变日常饮食生活方式也同样重要，高血压患者最重要的是做到低盐饮食，每天摄入食盐的量应该低于 5 g，同时餐后应适当增加运动。

值得注意的是，有些女性怀孕前血压不稳，怀孕初期却奇迹般地正常了，这可能是女性妊娠生理性变化的假象。在这期间，部分高血压女性可以停用降压药，但是需要密切监测，如果血压有波动应立即恢复药物治疗。

5月31日，我国三孩生育政策出台，引起全民的激烈讨论。三孩时代陡然来临，让许多人又喜又忧。有人认为多生娃会增加房子、教育、医疗负担，家庭能力有限，无法承受；有人表示非常期待家里拥有第三个宝宝，已经迫不及待准备“造人”。那么，什么样的妈妈适合生三孩呢？如果想要“拼三孩”，需要做好哪些准备？

想“拼三孩”，至少提前三个月备孕

想要生一个聪明可爱的宝宝，从备孕到怀孕都是不能马虎的，尤其是计划备孕三孩的夫妻，必须要确保男女双方在健康的状态下有计划的怀孕，为优生优育做好准备。

想要“拼三孩”的夫妇，建议提前3~6个月做备孕准备。一般而言，生三孩的时候，女性的年龄普遍偏大，而高龄怀孕要面临很多问题，比如卵巢功能减退、卵子染色体异常、妊娠并发症增加、流产率和早产率上升等等。高龄怀孕不管是对孩子还是对自身，都有很大的影响，所以在怀孕前就要做好充分的准备。

提前3~6个月，对身体进行备孕评估，男女双方都要进行一些身体检查。比如生殖系统检查、优生检查、妇科内分泌、基础疾病检查等等。需要提醒的是，孕前检查不仅仅是女方的事，男方也要检查精子质量。除了常规的检查外，必要时还需做遗传、代谢疾病、基因检测等，以确保优生优育。

备孕检查不但能够摸清夫妻双方的身体状态是否能受孕，也能够及时排除一些影响怀孕的疾病。如果试孕失败，也不要惊慌，积极到院检查并配合医生系统检查和治疗。

生活方式和心理调整必不可少

现代社会竞争激烈，生活压力也很大，导致不少夫妻都养成了长时间熬夜、长期大量抽烟、酗酒等不良生活习惯，这些习惯对身体和精子卵子的影响是非常大的。如果想要生下一个健康的宝宝，建议大家改掉不良生活习惯，备孕期间做到规律作息，戒烟戒酒。

为了优生优育，备孕期间夫妻双方一定要重视养成良好的生活习惯。膳食搭配要合理，适当多吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，尽量少吃辛辣刺激、高油高脂高糖的食物，吃得健康，身体才能健康，也更有助于孕育。另外，还可以减少或避免妊娠并发症如妊娠高血压、糖尿病、血栓疾病等的风险。避免熬夜、久坐不动等不良生活方式。

另外，心理方面的调整也非常重要。不但夫妇二人要做好心理准备，家庭其他成员也要注意心理调整。生三孩时，多数女性年龄普遍偏大，事业处于上升期，一定要提前安排好工作和孩子的事情。还有一些妈妈孕前心理调整不够，怀孕后或生娃后，容易情绪波动，甚至抑郁。

科学备孕，高龄孕妇也无忧。

只要有信心、有想生三孩的念头，就可以积极备孕。在医生的指导下，给身体做全面客观的评估。排除相关的疾病和风险后，怀孕就是水到渠成的事情。随着医学技术的不断发展，现在对于妊娠和分娩并发症、产后康复已经有了很多好办法，怀孕后只要按医嘱定期产检，产前诊断排除胎儿异常，接受分娩指导，进行产后康复等，高龄宝妈的身体也可以恢复到接近孕前、产前的状态。

我们都知道，如果已经准备要去造人了，就要准备孕育最健康、最聪明的新生宝宝。作为一个准妈妈，在日常生活中要细心呵护自己的卵子，让它们成为最健康的卵子，并与精子结合形成一个最有活力的受精卵，并在未来的280天里发育成为一个健康可爱的宝宝。那么，作为一个准妈妈，备孕计划如何制定呢？这几点是必不可少的！

1、不抽烟不喝酒

妇科专家经过研究指出，香烟中的尼古丁不仅会危害到卵子，还会造成卵巢老化，严重的影响不孕。为了保护好自己的卵子，千万记住，一定要远离香烟！

2、来月经的时候多补铁

我们都知道，铁能为卵子提供充足的养分，但是在月经期间，经血会带走体内的大量铁元素；所以，在月经期间多吃菠菜、动物内脏等含量比较高的食品，这样才能让卵子更健康。除此之外，豆腐、豆浆中含有大量的植物蛋白，它们能让卵巢更结实、卵子更健康，准妈妈可以多吃这些食物。

3、远离电脑的辐射

经专家研究表示，电脑辐射会影响卵子的质量，但是在生活中，我们想完全避开电脑的辐射那是不可能的。大多数人认为，在家里换上了液晶屏幕就能远离电脑的辐射，其实这是错误的的。因为辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国的健康专家曾说：笔记本电脑辐射比台式小得多，但最好的方法是给笔记本电脑充满电，然后拔掉电源，用电池工作！

4、采取合适的避孕措施

医学研究显示，女人每做一次人流，卵子质量就下降6%。因为无痛人流会让卵巢的内壁变薄、卵子的活性降低。最科学的避孕方式是安全套，而不是避孕药，无论是长效的避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内激素的水平，影响卵子的质量。如果是服用避孕药或者使用宫内节育器，一定要提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后再受孕。

5、少吃止痛药

国外一项欧洲的女性调查显示：在25~35岁，平均每人每年服用77片止痛药，就会使体内的卵子活性比不使用止痛药的人低7%。专家说，止痛药会抑制大脑神经，长期服用会迷惑神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子的活性减弱！

6、注意饮食均衡，做到不挑食，提前3个月补充叶酸

营养均衡才能保证身体健康，提前补充叶酸可以预防神经管畸形儿的发生，作为准妈妈，一定要及时的补充叶酸，对自己的身体多上心，让自己怀出一个健康聪明的宝宝！

7、生活有规律，做到不熬夜

我们都知道，如果经常熬夜，生活规律会被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响到内分泌的平衡！而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生变异，影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌只要一被打破，再想重新调整就难了，需要一个很漫长的过程，与其在这上面浪费时间，还不如坚持养成早睡早起的生活规律，做一个健康的准妈妈！

最后很重要的一点，还要注意保持良好的情绪，因为一个好的心态对于优生优育是非常的重要的！各位准妈妈，你们做到了吗？

作为一种非常常见的疾病，产后风湿困扰着很多患者的生活，产妇如果在坐月子期间不注意保健，很容易就会患上产后风湿病，有些产妇听老人说产后风湿要在坐月子期间治疗，否则是治不好的，因此认为生二

胎可以治愈产后风湿，这种想法其实是错误的。产后风湿生二胎会好吗?

后风湿生二胎会好吗?

产后患上风湿是比较常见的，有些产妇听说生二胎风湿就可以好了，其实这个想法是错误的，产后风湿要及时治疗，不要指望生二胎可以把风湿治好，因为产妇得风湿多数是因为身体不好、产后护理不当导致的，很多产妇因为产后疲劳过度，没有好好休养，再加上受凉感冒，很容易患上风湿。产妇要特别注意产后的休养和保暖，这样才可以避免患上风湿。

认为生第二个孩子可以治好产后风湿病是错误的。中医认为，产后患风湿病是因为体质虚弱、气血不好引起的。产妇身体气血亏损，营养缺乏，如果再次怀孕，胎儿很容易出现先天不足的现象，所以不要有这样的想法，要生二胎也应该积极把风湿病治好再生。

轻微的产后风湿通过食疗方法可以有效缓解，当归黄芪炖鸡汤是很适合产妇的，做法也很简单，把黄芪、当归、嫩母鸡一起炖汤喝就可以了，这款汤有养血、益气、补肝肾的作用，对身体虚弱的产妇来讲是非常合适的补品。

此外，产妇患上风湿可以到中医院进行治疗，有很多中药可以治疗产后风湿，针灸、艾灸、理疗等都是可以治疗风湿病的，在早期积极治疗一般很快可以治愈的。

产后风湿生二胎会好吗?很多产妇在得了风湿病之后，夏天也穿很厚的衣服发汗，这种方法是不科学的。出汗时人的毛孔是张开的，稍不注意很容易就会让风寒犯体，导致病情严重，大量出汗也会损害产妇的元气，让身体更虚弱。有些产后风湿是由风寒湿气入侵引起，出汗是可以治疗的。然而并不适用于所有产妇患者，使用发汗方法治疗的患者体质要很好，否则持续出汗会损害阳气。

说到容易怀孕，有一个代表人物就是何洁，她现在很少出现在荧幕上，而之所以如此，就是因为她的“易孕体质”，因为生了太多的孩子，所以何洁不得不退出荧幕。她与前夫生了两个儿子，也就是说原本压力就已经很大了，而等到她再婚，又跟老公生了孩子，再加上她的现任老公原本带来的一个孩子，现在的家庭里一共带着四个孩子。那么易孕体质有什么特征，应该如何判断。

1、最佳生育年龄的女性容易怀孕

处于最佳生育年龄的女性，一般来说是身体素质比较好，所以她们身体的各个器官都处于一种“巅峰”状态，所以也会更加容易受孕。再加上她们的子宫环境比较合适，精子的存活程度会更高一些。

2、体重适中的女性容易怀孕

其实体重在某种程度上也会对怀孕有一定的影响，弱势女性的体重过于胖或是过于瘦，其实都不利于怀孕。有研究表明，如果体重过低，那么女性的脑下垂体会刺激黄体素分泌不足。

由此会产生卵子减少的情况，因此会产生不孕。而当女性的体重过重的时候，那么体内的雄性激素会猛烈增加，这会导致女性出现不排卵。只有在体重适中的情况下，女性才能够更加容易怀孕。

3、经期正常的女性容易怀孕

经期正常与否其实标志着女性生殖功能正常与否，在日常生活中，经期正常的女性会更加容易怀孕。要知道经期正常在某种程度上其实这证明这个女性的排卵正常，所以她们怀孕就容易的多了。

4、心胸豁达乐观的女性容易怀孕

如果女性长期比较压抑，那么她们会出现内分泌失调的情况，不过生活虽然诸多坎坷，但是仍然有人保持愉悦的心情，而这些人通常会更加容易受孕。不过如果女性想要怀孕的话，不妨调节一下自己的心情，让自己天天都比较开心，这样会更加容易受孕。

其实女性是否易孕在一定程度上影响到了女性的生活，这件事的本身也是利害均等的，也许很多女性会认为这给自己带来了不小的负担，其实确实是这样，但女性一定要放平心态。

备孕能不能接种新冠疫苗？近日，中国疾病预防控制中心专家回应：新冠病毒疫苗过敏的比例不高，“过敏体质”、备孕者均可以接种。

中国疾病预防控制中心免疫规划首席专家王华庆说，基于对新冠病毒疫苗安全性的理解，备孕期男女双方都可以接种新冠病毒疫苗。如果接种疫苗之后发现怀孕了，不需要采取特殊的医学措施，包括终止妊娠。“这也是一个国际共识。”

王华庆表示，不建议妊娠期妇女接种疫苗是从慎重的角度来考虑，目前还未监测到疫苗引起的孕妇或胎儿的异常情况，后期将做好监测加强工作。

“中国目前处在一个非常关键的时刻，应当坚决接种疫苗！”

4月6日，钟南山在厦门大学100周年校庆活动开展了主题为《新冠防控策略与疫苗研发》的讲座，呼吁应当坚决接种疫苗。他表示，中国目前处在一个非常关键的时刻，病毒株变异给疫情防控带来挑战，当务之急是提高疫苗接种率。

值得注意的是，这不是钟南山第一次公开呼吁接种疫苗。3月31日，钟南山接受采访时指出，目前在中国很多群众的思想里头，并不是那么迫切。为什么？因为中国的环境太好了，没有病毒在附近。可是，这有个前提，我们对国际（境外）输入有非常严格的控制，中国不能永远这样。中国控制得好就是为了争取时间接种疫苗。别等外国免疫，中国反而危险了。

疫苗是目前人类可以彻底控制某一传染性疾病的唯一武器，预防接种不但保护了个体免受传染病病原体的侵袭，而且也在群体中限制了病原微生物的传播。国家提倡18-59岁年龄的男女都尽可能的接种，但女性接种新冠疫苗后发现怀孕怎么办。

1、接种了新冠疫苗，发现自己怀孕了，该怎么办呢？

如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗，基于对疫苗安全性的理解，不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施（如终止妊娠），建议做好孕期检查和随访。

2、哺乳期的女性可以接种新冠疫苗吗？

虽然目前尚无哺乳期女性接种新冠病毒疫苗对哺乳婴幼儿有影响的临床研究数据，但基于对疫苗安全性的理解，建议对新冠病毒感染高风险的哺乳期女性（如医务人员等）接种疫苗。考虑到母乳喂养对婴幼儿营养和健康的重要性，參考国际上通行做法，哺乳期女性接种新冠病毒疫苗后，建议继续母乳喂养。

3、女性生理期，可以接种新冠疫苗吗？

可以。女性生理期可以正常接种，不受影响。

4、女性接种了人乳头瘤病毒疫苗（HPV疫苗），可以同时接种新冠疫苗吗？

暂不推荐与其他疫苗同时接种。适龄女性接种HPV疫苗后要与新冠病毒疫苗的接种间隔大于14天。

5、目前有怀孕计划的人群，是否需要延后疫苗接种？

中国疾病预防控制中心免疫规划首席专家王华庆说：其实我们现在对这个疫苗的认识，还有过去我们对疫苗开展的一些经验，在这个基础上我们对这个疫苗的安全性也有一个理解，实际上你进入备孕期的时候，不要考虑疫苗对它的一个影响，可以接种疫苗。

对于暂时不要孩子的女性朋友来说，一般都会通过一些避孕措施来达到避孕的目的。但是避孕措施的成功率并不是百分之百的，所以，会存在意外怀孕的情况。当出现意外怀孕时，女性朋友一定很想知道意外怀孕的解决方法，下面就一起来了解一下。

1、意外怀孕后的保与流

避孕措施失败后的意外怀孕，需要详细考虑的因素包括：怀孕时个人的健康状况;当前的生活环境，如经济情况;对事业或学业方面的影响;自己与伴侣的关系;夫妻双方对新成员的态度及抚养下一代的计划等。如果决定继续怀孕，则应定期接受产前检查，以保障母婴健康。如果选择中止妊娠，可以根据自身情况考虑终止妊娠的方法。

2、器械性人工流产

是终止早期妊娠的选择，适用于妊娠14周以内。手术可以在门诊一次完成，通常采用自动控制吸引法，具有安全、快捷、成功率高等特点。由于手术时有一定的痛苦，许多女性难以接受，随着新型麻醉药物的引进，无痛人工流产手术己成为女性中止妊娠的选择。

3、药物流产

适用于妊娠49天以内、无禁忌证者。做药物流产一般先服用米非司酮，48小时后再服用米索前列醇。然后会发生子宫收缩、腹部出现疼痛的现象，多数女性会在6小时内排出胚胎，少数女性在一周内排出。如果排不净，则会继续妊娠，需要进行器械性人工流产手术清宫。

4、人工流产

虽然是一种比较安全的小手术，但手术再小，也会对子宫内膜和宫颈有伤害，手术后很可能发生妇科炎症、月经紊乱等症。所以，不想怀孕的夫妻，一定要做好避孕措施。

意外怀孕的解决方法有哪些呢？对于意外怀孕的女性朋友而言，如果想要留住这个孩子的话，需要做相关的检查，没问题才能继续妊娠。如果不想留住这个孩子的话，可以通过机械性人工流产、药物流产或者人工流产来终止妊娠。