女人帮生活logo
Search Result
查询结果
在这里输入图片标题
孕期做好这些准备轻松度过孕期​迎接新生命

怀孕期间,身体会出现许多不适症状,如孕吐、尿频、水肿、耻骨痛等。这时夫妻两人的心情是很复杂的,夫妻两人都在盼望这样的日子赶快过去,但是爸爸们在这个时候一定要多帮助妈妈度过这个艰难时刻。

孕妈在怀孕期间可以想好接生方式

十月份怀了胎,很多孕妈妈可能在怀孕的那一刻就想好了接生方式,有些准妈妈坚持顺产,不想留下那道伤疤。其实顺产是个好的选择,可以锻炼孕妈的力量,同时让盆腔那一块肌肉得到放松。

孕期

孕妈在怀孕期间这样做可以避免孕期抑郁和产后抑郁

孕妇在孕期要多休息,人休息好后,心情也容易好起来。怀孕期间孕妇可以适当散步,除此之外可以适当做一些运动,如孕妇瑜伽等,这些都能起到放松情绪的作用。而且这种轻松的心情,会减轻分娩时的疼痛,非常有利于产程的顺利进行,促进宝妈轻松分娩。

孕妇在怀孕期间的饮食要重视

孕期要讲究饮食搭配,孕妇需要充足的营养才能保证宝宝的健康,除了日常饮食外,孕妇用奶粉也是不错的选择,孕妇奶粉一般都会添加藻油DHA、叶酸、钙铁锌、各种维生素等多种营养物质,有助改善自己的抵抗力,让身体得到更好的营养补充。

孕期提前准备产前待产包

快生的前一个月就可以准备一些婴儿衣服,提前清洗到生的时候也不会手忙脚乱的。待产包也一定要准备一个,让自己能够在生产时因没有做准备好临时去买导致紧张和心情不愉快。

尽管有一部分孕妇知道顺产对胎儿更有利,但她们还是会选择剖宫产来避免生产过程中的难产状况。其实选择怎样的生产方式无所谓,保证“母子平安”才是最重要的。

03-17 2021
在这里输入图片标题
42岁胡杏儿晒三胎孕肚照!儿子亲吻巨肚画面温馨

3月17日,胡杏儿在社交平台晒出一张二儿子李奕霖抱着她的巨大孕肚亲吻的照片,并在配文中开心写道:“弟弟说,我等不及了,你快出来和我见面吧!”

照片中,胡杏儿大大方方地秀出自己的孕肚,已是三度怀孕大的她,肚子上难免有些许妊娠纹。作为一个当红女明星,为了孕育宝宝,牺牲还是挺大的,必须为她点赞。

孕肚照

这边妈妈大秀孕肚特写,面前的奕霖宝贝则抱着妈妈的超大孕肚,并嘟着小嘴巴做出亲吻状,可可爱爱的小模样,真是萌翻了。而且从这个角度看,奕霖浓密的头发以及长长的睫毛也是抢足镜头,怎么看怎么萌。而母子俩这温馨一幕,还是令人十分感动了。

孕肚照

前不久,胡杏儿在出席活动时,被问及宝宝的性别时,胡杏儿表示大家可以先猜一猜,等到宝宝出生之后,她就会向外界公布答案。

而当有记者问到这次生完三宝之后是否会封肚的时候,胡杏儿却没有选择正面回应,只是说了一句“生完再说”。

孕肚照

至于对工作方面的规划,胡杏儿表示,在参加完央视春晚之后,其实一直都有在工作,因为她想在宝宝出生之前多赚一些钱,这样等宝宝出生之后,她就可以有更多的时间来陪伴小宝贝。

如今,胡杏儿即将生产,相信她与老公李乘德以及其他家人都对三宝非常期待啦。值得一提的是,胡杏儿曾公开表示想要追生女儿,不知道这一胎她会不会如愿呢,一起期待一下吧。

图片来源于网络,侵权请联系删除!

03-17 2021
在这里输入图片标题
孕期失眠,肚子里的宝宝是不是也会失眠?

不少孕妈都很好奇,自己睡觉的时候,腹中的宝宝是不是也在香香甜甜的睡觉呢?如果自己因为身体不适难以入眠,腹中的宝宝是不是也会跟着失眠呢?孕期睡眠该怎么办?

孕期失眠

孕妈的身体状况和情绪确实会影响腹中的宝宝,如果孕妈长期处于悲伤中,也会一定程度上抑制孩子的生长发育,如果孕妈持续性的暴躁易怒,情绪波动特别大,胎儿也会在腹中偷偷哭泣,并且在出生后也会暴躁易怒,难以安抚。

但是,孕妈和胎儿的睡眠是不大一致的。有些孕妈在孕期比孕前更加嗜睡,但有些孕妈在孕期反而各种睡不着。但是不管孕妈睡眠好不好,都不耽误胎儿的睡眠。胎儿在孕妈腹中一天大概90%以上的时间都在安然入睡。

那么,胎宝宝们醒着时会做什么呢?有时捏着脐带玩一玩,有时打个小嗝,有时安安静静地听妈妈说话的声音。所以,孕妈一定要珍惜胎宝宝们醒着的时间多交流。发现有胎动后,孕妈可以轻柔地抚摸腹部与胎宝宝互动。无论是在孕期还是哺乳期,宝妈们送给宝宝们最好的礼物就是让孕妈有一个平和愉悦的心境。

孕期失眠

孕期睡眠该怎么办?可以从以下几方面进行改善:

睡姿

睡姿可以尝试进行左侧卧位睡眠,定时交替更换睡姿。左侧卧位可以有效增加胎盘的血液供应,保证胎儿的正常生长发育;

运动

日常运动不能少,适量的运动可以帮助宝妈获得好的睡眠,但是睡前不能进行大量运动,这样反而会导致身体更加兴奋,增加入睡困难。运动方式推荐:散步、孕妇瑜伽、游泳等。

饮食

有些宝妈在孕期口味有很大的变化,但仍需尽量避免进食一些会引起不适的食品,例如咖啡、茶、油炸食品等;少吃精淀粉食物,如白面包、甜食等,这些食物容易造成血液酸碱度不平衡,影响睡眠质量;

护腰

如果睡眠期间腰酸背痛,枕头是一个好工具。当宝妈侧躺的时候,在肚子下和双膝之间各垫一个软枕,这样能减少腰部肌肉的负担,缓解长时间卧睡带来的不适,从而提高睡眠质量。 

放松

养成良好的睡眠习惯,不熬夜,适当在睡前听一些胎教音乐,帮助放松心情,安神助眠。

长期睡眠不好会增加疾病的发生率同时还会影响到宝宝的生长发育,所以宝妈们一定要注意自己的睡眠情况,不能因为睡不着晚上就可劲的玩手机,是会更加影响睡眠的哦。

03-15 2021
在这里输入图片标题
不想“胎记”赖上宝宝,准妈妈怀孕期间避开这两种行为

宝宝的颜值在一定程度上取决于父母的遗传基因,后天生长环境也有部分影响。除此之外,孕妇孕期的活动和营养也会影响宝宝的颜值。胎记的形成有很多种因素,怀孕时这2种行为可能会让宝宝留下胎记,孕妇需要了解一下,尽量避免宝宝脸上或者身上有影响美观的胎记。

胎记的产生是一种非常普遍的现象,它的存在不会对身体有很大影响,一般我们常见的胎记不需要过分在意,长在身上不太明显能被衣服遮盖住。不过长在脸上的胎记会影响美观,同时还可能会让孩子出现自卑的心理,影响他们健康成长。

胎记

一、孕期不乱按压腹部

胎儿十分脆弱,他们的皮肤也很稚嫩,孕妇的一些动作很容易影响胎儿的发育,尤其是孕后期用力按压腹部。

在孕后期如果用力按压腹部会给宝宝的身体留下印记,而且很有可能会伴随他们出生。胎儿在腹中会不停变换姿势,孕妇不经意的按压和碰撞很有可能会按到他们脸上,从而留下胎记。

所以孕妇要注意好触碰腹部的力度,如果胎儿不老实也不要太用力戳腹部,可以用手掌轻柔缓慢地安抚他们,让胎儿情绪稳定下来。

二、减少使用化妆品

化妆品再贵也含有化学成分,如果购买不当还会有重金属超标的危险,这些在孕妇体内沉淀堆积,很有可能会被胎儿吸收,不仅影响他们的健康,色素堆积后还会出现胎记。

孕妇在孕期尽量少化妆,护肤品也要从正规渠道购买有保障的品牌,选择成分温和不刺激的纯植物的护肤品,化妆品使用次数也要尽量缩减。

孕妇孕期的行为直接影响着胎儿的健康,所以要做好安全防护措施,保护胎儿的安全同时也要注意保持愉悦的心情,坚持良好的作息习惯,三餐规律健康,不要吃太多垃圾食品,多吃些新鲜的蔬菜水果,补充维生素C,这样宝宝的皮肤才会更白,身体也会更加健康。

03-12 2021
在这里输入图片标题
杜淳老婆孕期连扎14天血糖针,孕期唐筛检测你知多少

养育一个孩子的辛苦,为人父母都知道,然而孕育一个孩子的辛苦,可能只有妈妈才能切身体会。而近期杜淳老婆王灿近日在某社交平台上晒出了自己的孕期新动向,称自己为控制血糖已经埋了14天血糖针,小编只能感叹,真是辛苦了!

都说“十个孕妇九个血糖高”,间接表示了高血糖妈妈的数量很多,实际上,孕期容易出现血糖高主要有两种情况:一是孕妈妈怀孕前本身血糖就高;二是怀孕后孕妈妈体内的代谢发生改变,导致血糖持续升高。更重要的是,无论是哪种情况,孕期血糖高,都是会对母体和胎儿产生影响的。

孕期唐筛

孕期血糖高,会对孕妇造成哪些影响?

1、对孕妈妈来说

孕妇发生流产、早产的几率较正常孕妇明显增加,甚至发生胎死宫内;如果孕期血糖水平高,那么孕妈妈在生产后刀口不易愈合,此外,还会有高血糖风险。

2、对胎宝宝来说

高血糖的水平可能会使得胎宝宝生长受限,导致发育畸形或肺部发育不成熟;胎宝宝出生后可能发生新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖;孕妈妈血糖水平高,宝宝出生后发生肥胖的概率很大,甚至会可能影响其认知功能。

孕期唐筛

血糖水平比较高,孕期需要注意什么?

注意饮食摄入

多数孕妈妈血糖高是因为饮食不当引起的,所以首先就要注意饮食,除此之外,许多人都有一个误区,就是在孕期吃水果越多越好,其实不然,葡萄、桃子等水果含糖量很高,如果不加控制,自然会致使血糖水平升高。

进行血糖监测

如果孕妈妈在怀孕之前血糖就不稳定,那么在孕期一定要注意血糖监控。可以买一个血糖仪,每次扎针前都要对针头和手指进行消毒。要知道,孕妈妈的血糖值的正常值根据不同孕期有不同的标准,在早孕期,空腹血糖≥7.0mmol/L则算血糖水平高;24周以后,空腹≥5.1mmol/L,则为血糖水平高,需要及时联系医生。

03-11 2021
在这里输入图片标题
两会人大代表建议:妇女孕期常规检查项目免费

昨日下午,全国人大代表、廊坊市第六中学教师何金英代表建议:此建议提出后,受到了广大网友的一致好评!大家都知道,近年来我国生育率持续走低,究其原因,无非以下2种:

1、经济不允许

2、身体不给力

这不,代表们深知大家的经济负担,SO提出减免孕期的检查费用,着实给育龄妇女减轻些经济压力啊!

孕期常规检查

不过话说回来,这孕期检查都有哪些项目呢?能减免多少钱呢?

孕期检查项目是指在怀孕期间所需要做的检查项目,准妈妈们从怀孕第一个月到生产要经历不少检查项目,有些是例行检查的,有些是必须定期检查的,主要包括以下检查项目:身高、体重、测量血压、腹围、妇科内诊、乳房检查、骨盆外测量、血型、贫血检查、心电图、梅毒血清反应检查等,不同阶段会有不同的检查项目。

孕期检查费用是指在孕期进行各项检查的费用,由于检查会贯穿在整个孕期,所以不同时期的不同项目都会有费用,当然具体多少钱,还需要根据孕妈的自身情况来决定。不管咋样,如果建议能实行,孕妈们就能在孕检项目上省下一笔呢~

孕期常规检查

那经济问题解决了,身体问题怎么办呢?

结婚后生孩子本是一件水到渠成的事情,可是对于身患疾病的夫妻而言,怀孕这件事难于上青天。这时就会涌现出很多“剑走偏锋”的人群:

她们——相信偏方

很多人出现了不孕不育这种情况,盲目相信谣言,总是听信一些老人家的偏方,认为这些偏方能够有效提高生育能力,而这些没有科学依据的偏方,恰恰也可能伤害身体。

她们——不断更换治疗手段

很多人在治疗不孕不育的过程中出现了一些不合理的做法,总是不断更换治疗手段,不听取医生的建议。本来自身的情况已经需要通过试管治疗了,结果还是坚持己见做些无谓的治疗,除了浪费了精力,还错过了黄金治疗的时间。

她们——认为没有治疗必要

部分人在治疗不孕不育的过程中踩入雷区,认为不孕不育不需要治疗,也许过两年就突然怀上了,这种想法导致的结果可能就是终身不孕!

那身患不孕到底该怎么办?

一个字:治!

总是治不好怎么办?

两个字——试管!

试管怀孕后,或许还能享受孕检免费,何乐不为呢?

03-11 2021
在这里输入图片标题
孕期饮食要注意什么?新手宝妈快来收藏

许多新手妈妈相对于知道怀孕的兴奋,更多的是关注孕期饮食方面的,对于吃穿用等都要避免伤害到肚子里的宝宝。孕期对饮食有一定的要求, 孕期饮食需要注意什么?孕期该如何健康饮食呢?

孕期饮食

不宜过度咸食

相关研究发现,体内盐的存量和高血压疾病有很大的关联。倘若体内盐分过多,会引发妊娠高血压综合征。因此为了保证怀孕期间的健康,孕妇一日适宜食入大约6克盐量。特别是像腌制、烟熏的食物切记少吃。

不吃糖分高食品

孕妇在孕期期间里面,不能经常吃含有大量糖分的食物,因为很容易会导致糖尿病和高血压这两个问题出现,特别是巧克力、糖果或者蛋糕这几种食品含糖量是相当地高,那么孕妇就要忍住不要嘴馋多吃。

不宜过量的补充蛋白质

孕妈妈们体内的蛋白质过低,会对准妈妈及宝宝的健康带来影响,因此,孕妈妈们在孕期是需要补充蛋白质的,但是要适量,每日摄入蛋白质的量应该控制在95g左右,过多补充蛋白质,会适得其反,不利于准妈妈们的健康。蛋白质过高会导致厌食、头晕、疲惫等症状。

孕期饮食

少吃辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物会影响到宝宝,而且会加重肠胃的负担,还有就是在怀孕期间,孕妇是很容易上火的,辛辣刺激的食物会引起上火。特别是广东南方地区的湿气重辛辣食物刺激肠胃带来的后果非常明显。

综上所述,孕期饮食讲究多,宝妈根据自身体质去调节,如果吃着不合适立马停止或者之后忌口。毕竟整个孕期都关乎宝宝的健康。

03-11 2021
在这里输入图片标题
孕期临盆前跟医生说的三句话,能减少分娩的痛苦

每个结婚的女人90%都要经历生孩子的过程,生孩子不但会有生命危险,还要承受宫缩痛,这种痛是无法忍受的,有些孕妇还因为在生孩子的过程中出现难产没有了生命。每个孕妇把孩子安全的带到这世界是非常难得的,作为丈夫要好好爱护妻子。在外国也有男性想要感受老婆生孩子的痛苦,最终还是不能承受那种痛,可知道着分娩的痛苦是多么的难受。那么随着医学不断的进步,有没有什么东西可以减少这种分娩的痛苦呢?答案是肯定有的。只要孕妇在分娩的时候,主动跟医生说这三句话,能减少分娩前痛苦,大多数孕妇不知道。

孕期

1、第一句话:医生,我想在生孩子的时候打无痛分娩的针。

现在打无痛分娩已经很普遍了,都已经很普及了,在中国也一样。因为无痛分娩可以减少孕妇在分娩时的痛苦。但是也有云孕妇考虑到打无痛分娩针里面含有麻醉药担心会不会影响胎儿的健康,这个担心孕妇可以放心的,剂量肯定是安全的。这个无痛分娩针要在开宫口的时候就要打了,如果错过了就不能打了,所以,想要打这个无痛分娩针的时候要提前主动跟医生说,就能减少分娩的痛苦。

2、第二句话:医生,我想要在生孩子的时候尽量不要侧切。

因为很多孕妇在生孩子之前医生都会侧切,其实有很多孕妇都不需要侧切的,侧切只不过是帮孕妇减少生孩子的时间,会快点生而已。但是医生这一侧切对孕妇是很痛的,特别是在生完孩子后还要遭受缝针的时候,这么敏感的地方还要缝针真的很痛很痛,之后还要检查伤口,拆线继续遭受痛。其实在生孩子的过程中,孕妇好好的配合医生,用力的时候才用力,这样的情况下,宝宝能健康的出生,孕妇也能减少侧切的痛苦,真的皆大欢喜。所以,想要在生孩子的时候尽量不要侧切要提前主动跟医生说,就能减少分娩的痛苦。

3、第三句话:医生,我想要在生孩子的时候用自由体位分娩。

相信很多孕妇都没有听说过这种自由体位分娩的方式,这种分娩方式不像在平时生孩子那样平躺在床上,可以是坐着生孩子、蹲着生孩子、在水中生孩子等等,只要孕妇好好的配合医生,就能很快的把孩子生下来,也能减少点痛苦。所以,想要在生孩子的时候想用自由体位分娩要提前主动跟医生说,就能减少分娩的痛苦。

03-10 2021
在这里输入图片标题
孕期瑜伽的六大好处 看明白的都已经开始练习了

瑜伽,是现在最热门的健身运动之一,而孕期瑜伽更是因为温和、缓慢,成了众多孕妇运动健身的选择对象。尽管有老人说孕妇应该多休息,不能运动,但现在的很多产科医生也建议准妈妈能够在孕期进行适量轻度运动。而孕期瑜伽不但能够增强孕妇体质,舒缓怀孕产生的不适,还有助于产后恢复。下面,育儿网小编为大家详细介绍孕妇瑜伽

孕期瑜伽

孕期坚持做瑜伽,对妈妈宝宝都有益

1.增强心肺功能:女性怀孕之后,因胎儿的需求,体内的需氧量增加,这会导致孕妇产生疲倦感以及呼吸不畅,而孕期瑜伽可以使准妈妈的心肺功能增强,改善这种症状。

2.帮助排便:怀孕期间,很多孕妇都会有便秘症状,这是由于子宫压迫到了肠胃,而孕期瑜伽同样可以加速肠胃蠕动,促进消化,有助于排气与排便,解决便秘问题。

3.舒缓腿部不适:随着胎儿的成长,孕妇身上的负担也越来越重,体重过重不但会使小腿肌肉发生疼痛性收缩,造成小腿抽筋,还会增加膝盖的负担,而准妈妈可以通过孕期瑜伽来增强骨盆肌群以及下半身的力量,舒缓腿部不适。

4.缓解孕妇压力:孕期瑜伽中的呼吸管理能够缓解孕妇的紧张感和压力,稳定孕妇的情绪,减轻孕妇的心理负担。

5.减轻水肿:女性在怀孕期间很容易浮肿,这是由于体内的孕酮增加,孕酮虽可以稳固胚胎,却也会使尿液中的钠浓度增加,这就造成了浮肿。孕妇可以通过孕期瑜伽促进血液循环和身体的新陈代谢,减轻水肿的状况。

6.帮助胎儿成长:孕期瑜伽能够促进胎儿脑细胞生长,有助于胎儿的成长发育。

综上所述,孕妇在孕期做瑜伽好处多多,但做瑜伽还是在听取医生的建议下再去找专业的瑜伽教练来学习。不要自己在家盲目练习。


02-25 2021
在这里输入图片标题
孕妇补充DHA有什么好处?孕期DHA补充与婴幼儿发育的关系

一提到DHA,许多人都会联想到DHA会促进宝宝脑部发育,使宝宝更聪明,DHA有益智明目的效果。但很多人并不明白孕妇为什么要吃DHA。孕妇补充DHA有什么好处?下面我们一起了解下。

DHA作为一种长链多不饱和脂肪酸,是细胞膜的重要成份,富含于大脑和视网膜,俗称“脑黄金”。在体内DHA可通过亚麻酸合成,但转化率低。人体所需DHA主要通过膳食摄取,主要来源为富脂鱼类和蛋黄,还包括母乳、海藻等。尽管DHA属非必需脂肪酸,可由α-亚麻酸合成,但因其转化率低且对胎婴儿脑发育和视网膜发育至关重要,因此对于孕期和哺乳期妇女而言,DHA亦可视为条件“必需脂肪酸”。

那么孕期补充DHA到底有什么好处呢?

孕期DHA

01改善妊娠结局,降低产后抑郁

孕期补充DHA能够降低早期早产发生风险并适度促进胎儿生长,对孕期胎儿生长受限有明显改善作用,对于早产儿、双胞胎或多胞胎,DHA可以使宝宝身长、体重及头围达到正常水平,视力和智力发育良好 ;孕期和产后补充DHA能明显改善产后抑郁症状。

02孕期DHA补充与婴幼儿发育的关系

孕期和婴儿期补充DHA与婴儿视觉发育有关,DHA可增加视杆细胞膜盘的可塑性,为更好适应视紫质构象的改变,胞膜更易弯曲,促进婴儿视觉发育;

孕期补充DHA可提升免疫调节功能,有过敏史的母亲孕期补充DHA,能显著降低其婴儿食物过敏发生率和IgE相关性湿疹发病率;显著降低婴儿从出生至16岁期间患过敏性哮喘的风险。

03DHA与婴儿睡眠

母亲孕晚期血浆DHA浓度与新生儿睡眠状态有关, DHA浓度高的母亲所生新生儿出生后活跃睡眠与安静睡眠之比更小,活跃睡眠时间少,睡眠质量更高。孕24周至分娩期间补充DHA能显著减少新生儿睡眠惊醒次数。

总而言之,孕期补充DHA无论是对孕妇还有胎儿和婴儿都非常有益。

02-07 2021
共84条记录 6/9
行业资讯
月子中心
孕期
备孕
育儿
早教
坐月子
前沿发布
公司新闻
育儿百科
商家进驻
零售店
服务商
批发商
城市运营商
联系方式
  • 400咨询:400-152-5288 (仅收市话费)
  • 技术QQ:3184065661
    (工作日 9:00-18:00)
  • 产品建议 or 合作邮箱
    service@mamai100.com
关注我们
微信扫码关注 小程序应用