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孕妈深体会怀一胎和二胎的差别,真的太大了

怀上二胎快六个月了,我发现,怀一胎和二胎,真的有很大不同!

1、二胎比一胎,更容易累

一胎时,明显感觉体力好很多,当时还到处去玩,挺能走的。只是有一次因为站太久,回家后发现居然长痔疮出血了,后面才不敢逛太久。

现在二胎,明显体力不如一胎,感觉很容易累,特别是前三个月,到了晚上七八点就想睡觉了,困乏得不行!

四个月之后好一点,但也是稍微做点什么事情,就容易腰酸背痛,得经常休息。

过来人小提醒:怀孕后一定不要久站久坐,过一会儿就起来活动活动,减少长痔疮的概率。 

2、二胎比一胎,心理成熟了                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

一胎时,因为没有经验,再加上之前还胎停过,心理会比较紧张,因为上班坐车太挤,加上公司工作压力比较大,也早早就辞职了。没上班,少了成就感,心里也会瞎想东西,其实个人觉得挺不好的,当时后悔辞职了。

到了二胎,心理自然就变得更成熟了,心态也比较稳定,照常上班,产检几乎也是自己一个人搞定(宝爸该检讨了),还真点佩服自己,这么独立了!

过来人小提醒:姐妹们怀孕后,不要贸然辞职哦,一定要考虑清楚。如果真的要辞职,那尽量把医保的事,先处理好哦!

二胎和一胎的区别

3、到了二胎,胎教变成给大宝讲故事

一胎的时候,会比较注意胎教,经常自己对着肚子说话、唱歌、讲故事。现在有了二胎,就没有那么注意胎教了,毕竟还要上班,而且还要给宝宝讲故事,就没有再额外做什么胎教了。

不过,我觉得这样也挺好的,一边给大宝讲故事,一边也让大宝和肚子里的二宝互动起来,让大宝感受胎动,感觉特别温馨,也希望二宝出生后,两个宝宝能相亲相爱哈~

10-20 2021
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宝妈孕期记录:连着孕吐五个月,最高记录一天吐九次

在怀孕的过程,孕吐是一种常见的反应。 通常来说,轻微的呕吐并不会对准妈妈或者胎儿造成健康影响。

当然,孕吐反应的严重与否因人而异。我就属于孕吐时间长、反应比较大的那种,庆幸的是没有其他异常情况。 在这里要提醒各位准妈妈们的是,如果有持续严重的孕吐,甚至出现了脱水、体重下降等症状,不要「硬扛」,要及时向医生寻求帮助。

怀孕是一件幸福的事情。一个身体,两个心跳,你即将成为一个小小人的妈妈。 但是,整个孕期会伴随着各种不同的症状,而我最大症状就是孕吐!

我从怀孕 2 个半月开始孕吐,真的尝试了各种方法 。一直到 5 个月孕吐丝毫没有减弱的趋势:吃什么都吐,连喝水都吐。胃 24 小时有饱腹感,就像是那种吃撑了的感觉,而我明明吃的都吐了。

孕期

最高记录是一天吐了 9 次,个人经历

我尝试过吃维生素 B6,尝试过喝可乐,吃苏打饼干,喝生姜茶,贴生姜贴片在手腕处,吃西瓜等等不同的方法,不过这些对我来说都只有短暂的几小时效果。

吃什么吐什么,一点都不假,连喝水都吐,从 3 个月开始水都不喝不下,偶尔喝喝宝矿力补补水。

不过,我精神真的还蛮好的,没有虚弱感,每天还开车。就是 3 个月开始吐口水,不说话也口水泛滥,在家时刻抱着垃圾桶,出门时刻带着垃圾袋,我不是在吐口水的路途上就是在走向呕吐的路中!这种感受真的是太痛苦了!

我都不好意思去商场或者马路上,手里拿着一个垃圾袋,动不动就要吐口水。

这种吃什么吐什么的情况一直持续到孕 5 个月,第 6 个月开始好转一点,之前平均一天吐 2、3 次,孕 6 个月开始变成一周吐 2~3 次,吐口水依旧没有好转,一直到孕 7 个多月才有所好转,7 个半月开始不吐了。

不要问我为什么口水不咽下去,因为真的咽不下去,一咽就恶心,咽了又要呕吐了。

另外,好转时间也是因人而异的。没有吐到生,我觉得已经很幸运了。给孕期的孕妈们建议就是:孕期不吃生的、刺激性的食物,其他食物只要不过量稍微吃一点没事。你舒服一点了,心情也会好一点,也有利于宝宝在你的肚子里健康成长。毕竟,做妈妈真的太不容易了。


10-19 2021
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孕妈妈什么时候会感觉到胎动! 胎动感觉很奇妙

每一位准妈妈的心里总是牵挂着胎宝宝的一举一动。想要了解宝宝在宫内发育如何,是否安好?而胎动是能及时捕捉到宝宝是否安好的重要信号,因此,准妈妈应坚持每日数胎动。可有些准妈妈又发愁了:胎动是什么感觉?什么时候可以感受到胎动了?

果果妈妈

第一次有宝宝,并不清楚胎动是什么感觉。只是在怀孕18周时,有一天早上突然感觉肚子里好像有只蝴蝶在扇动着翅膀似的,慢慢地,扇动的频率越来越高,劲也越来越大。

浩然妈

第一次感受到胎动是在怀孕23周的时候,刚开始只是轻微的跳动,但从此后一发不可收拾,常常在早上或者晚上就感觉到宝宝在肚子里做运动,我当时就想这孩子以后肯定是个运动健将。

优优妈妈

有一次我正在吃晚饭,突然明显地感觉到了宝宝在踢我的肚子。我静下来感受着宝宝的活动,一会好象是在转身,一会又在翻跟头,一会好像又在翻滚,我的肚皮此起彼伏的,非常神奇。

妍培妈妈

从5个多月开始我就给宝宝放胎教音乐。有段时间我一放给ta听,ta就会在肚子里转圈圈,可能是很喜欢我放的曲子吧。

芊夕妈

我感觉到胎动的时候应该比较晚,差不多28周了。当时偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳的,去了医院才知道那就是胎动,可能是孩子在打嗝呢!没想到还会有这么神奇的事,那种胎动的感觉很幸福,也很开心。

胎动

胎动是宝宝健康的晴雨表。

一般情况下,在妊娠28~38周,每天上午的7~9点,晚上11点~第二天凌晨1点是胎动的活跃高峰期,其他时间相对来说胎动较少;胎动每小时不会少于3~5次,每12小时约在30~40次以上,但有些宝宝也会在100次左右,只要是有规律、有节奏的胎动,就属于正常现象,同时孕妈的姿势、情绪、运动、对腹部的触摸、拍打以及外界强光、高声都会改变胎动的次数。

如果出现胎动减少或胎动异常剧烈,可能是宝宝在向你发送求救信号,务必提高警惕。当胎动减少时,可能出现胎盘功能不全或下降,胎儿缺氧;当胎动逐渐减少或消失,胎儿可能发生严重缺氧或宫内窘迫危及到生命;当突然出现剧烈的胎动,可能是妈妈出现阴道出血、胎盘早剥或前置胎盘,若不及时处理,胎动即可消失,甚至胎死宫内。


10-18 2021
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当妊娠遇上子痫前期 对孕妇和胎儿又哪些影响及注意事项

01什么是子痫前期

子痫前期属于妊娠期高血压疾病范畴,是妊娠期一种并发症,严重影响母婴健康,如不及时发现,及早治疗,会危及母婴生命安全。

妊娠期子痫

02子痫前期对母婴危害

1. 对母体的影响:

脑:脑血管痉挛,通透性增加,导致脑水肿、充血、局部缺血、血栓形成甚至出血等。子痫前期脑血管高灌注压可致明显头痛。大范围脑水肿导致感觉迟钝、思维混乱、昏迷甚至脑疝。

肾:肾脏损害,血浆自肾小球漏出形成蛋白尿;肾血流量及肾小球滤过量下降,导致血尿酸和肌酐水平升高。肾功能严重损害可致少尿及肾衰竭。

肝脏:肝脏损害常表现为血清转氨酶水平升高,严重时门静脉周围坏死和肝包膜下血肿形成。

心血管:心肌缺血、间质水肿、心肌点状出血或坏死、肺水肿,严重时导致心力衰竭。

血液:由于全身小动脉痉挛,血管壁渗透性增加,血液浓缩,血细胞比容上升。当血细胞比容下降时,多合并贫血或红细胞受损或溶血。

内分泌及代谢:水钠潴留致水肿,但水肿与子痫前期的严重程度及预后关系不大。

2. 对胎儿影响:

子宫螺旋动脉重铸不足导致胎盘灌注下降,胎盘功能下降,胎儿生长受限,胎儿窘迫,若胎盘床血管破裂可致胎盘早剥,严重时母婴死亡。

HELLP综合征

子痫前期的严重并发症,常危及母儿生命。以溶血、肝酶升高及血小板减少为特点。

03哪些人易患子痫前期

需要注意的是,孕妇年龄≥40岁、子痫前期病史、抗磷脂抗体阳性、高血压、慢性肾病、糖尿病或遗传性血栓形成倾向,初次产检时BMI≥35Kg/m2、子痫前期家族史(母亲或姐妹)、本次妊娠为多胎妊娠、首次怀孕、妊娠间隔时间≥10年以及早孕期收缩压≥130mmHg或舒张压≥80mmHg等,均与子痫前期密切相关。

妊娠期子痫

04如何预防子痫前期

(1)定期正规产检。

(2)适度锻炼,合理安排休息。

(3)合理饮食,不需要严格限制盐的摄入及限制热量摄入。

(4)适当补钙,每日口服1.5-2.0g。

(5)既往有子痫前期病史者,自孕12周服用阿司匹林可降低子痫前期发生。

10-12 2021
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冬天以下几种家庭采暖方式孕妇使用要注意

如今天气渐凉,高纬度地区已有寒意,人们喜欢躲在热乎乎的房间里不出门,各种家庭采暖设备也轮番上阵,壁挂炉暖、空调、电暖炉、热水袋等等,可是对于孕妇来说,在家庭采暖选择上一定要注意,选择不好可能对胎儿发育成长不好,特别是孕妇特殊体质,哪怕是微乎其微的伤害都要远离,以下几种家庭采暖方式孕妇要注意。

孕妇注意事项

1、炭火 

多数农村喜欢烤炭火,一家人围坐在火炉旁聊天侃大山的确很惬意,为了屋子的保暖,很多人选择把门窗紧闭,其实这样做是有安全隐患的,特别是怀孕前三个月,胎儿正值器官分化的关键期,对高温格外敏感,很可能造成胚胎发育不良或者中枢神经发育受损;并且炭火燃烧会产生一氧化碳,被动吸入体内,对胎儿发育不利,孕妇吸入的烟灰也对胎儿发育不好,对于孕妇来说,炭火采暖温度一定要适宜,并且保证空气的畅通。

2、热水袋/取暖器取暖 

无论是哪一种的取暖器/热水袋,都不要长期使用,并且要距离腹部保持一定的距离,选购时一定要保证质量,腹中胎儿对温度很敏感,一定要保障安全。

3、电热毯取暖 

电热毯取暖的最大风险就是怕漏电,并且长期接触腹部,容易引起胎儿不适,另外,有些孕妈在孕期有尿频的问题,如果不小心漏尿,可能会漏电,最好是在睡前插上电预热,睡下后关闭电源,这样使用会安全的多。

4、热水浴 

冬天天气太冷时,手脚冰凉怎么取暖感觉都不如来一次热水澡来得彻底,可是水温过高、长时间淋浴或者待在高温密闭的浴室内,可能会造成头晕。并且孕妇体温升高时,易使胎儿发育受限,对中枢神经系统的损害最为严重,研究发现,当孕妇体温较正常上升2摄氏度时,会使胎儿脑细胞发育停滞,温度越高,对脑细胞伤害越严重,可能造成不可逆的永久性伤害。所以切记不可长时间高温淋浴,腹中的胎儿是害怕高温的,并且对高温很敏感。

孕妇注意事项

5、长期待在空调房

空调是很多南方家庭采暖的主要方式,空调房环境密闭,热气出不去,长期待在里面,容易引发上火、咽喉干燥、便秘等问题,皮肤长期接触高温,容易造成水分流失,引发皮肤干燥起皮、瘙痒等问题。另外,空调采暖可能会存在辐射问题,长期身处其中难免会有影响。孕妇要避免温度调得过高,最佳温度20度为宜,并且要定期开窗透气,保证空气清新,每隔两个小时开窗换气15分钟比较合适。如果感到干燥,最好在屋里放置一盆水,并且空调出风口定期清洗消毒下。

10-11 2021
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避免怀上唇腭裂宝宝,孕期要如何预防?

婴儿唇裂,又称兔唇,即婴儿嘴唇肌肉发育不完整,是一种先天生理缺陷。虽然在孕期内父母精心保护着自己的胎儿,避免一切有害物质的介入,但是兔唇还是不可避免的出现在我们的生活当中,使得准爸妈们格外担心。兔唇产前不能避免,怀孕后应尽早检查,现在大多医院在怀孕三个月左右即可诊断出兔唇。

孕期要如何预防

妈妈应该如何预防兔唇

➀ 孕前检查

兔唇为多基因遗传性疾病,因此在怀孕之前,一定要进行全面谨慎的孕前检查。研究表明,如有一方,甚至双方患有此病,或有家族病史,胎儿患病的几率就会很高。

➁ 洁净孕期

母亲在怀孕期间感染病毒、服用某些药物、接触X射线、缺氧,都可能造成遗传基因突变,导致婴儿兔唇。酗酒、吸烟(包括二手烟)都是导致婴儿兔唇的隐形杀手。为此,准妈妈要祛除不良嗜好,为宝宝的健康保驾护航。

➂ 营养平衡

妈妈是胎儿唯一的营养来源。在怀孕期,均衡而多元化的饮食是非常重要的。怀孕时吃和喝的一切都会对婴儿造成影响,要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃糖份、盐份含量高的和经过加工的食物。

➃ 情绪稳定

当孕妇出现忧虑、焦急、暴躁、恐惧等不良情绪时,肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用,造成胎儿兔唇。

➄ 疾病早治

有糖尿病、贫血、妇科病及甲状腺功能减退疾病的孕妇,要尽早治疗。

➅ 慎重用药

调查发现,怀孕期间应用激素或抗肿瘤药物、抗组胺药物,均可能导致胎儿畸形。

➆ 避免感冒

很多兔唇儿母体在孕前期都感冒过,这也是导致兔唇的重要因素之一。

➇ 防范病毒

医生表示,孕期妇女应特别注意预防风疹等病毒感染。

⑨ 戒除烟酒

“兔唇”是因为婴儿在胚胎时期上唇和上腭的发育受阻,孕妇长期吸烟和酗酒导致胚胎发育异常是其中一个原因。

⑩ 掌握生育时机

生孩子过早或过晚都增加产生畸形儿风险,因为20岁以下还没完全成熟,而35岁以上已经开始老化,因此,女性较好在25岁~30岁之间生小孩。

10-08 2021
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孕妇的多种维生素:在孕期更好地守护孕妈健康

孕期这样一个特殊阶段,孕妇的营养补充关乎着孩子和自己的身体健康。在这种时候,充分的营养(如各种维生素)不仅对胎儿的各方面发育都起着重要作用,同时对孕妈的身体健康也有促进作用,所以及时补充孕妇多种维生素,满足孕妈身体营养所需,能够在孕期更好地守护孕妈和孩子健康。

孕妇的多种维生素

维生素对孕妈的重要性

维生素对于人体来说是必不可多少的营养物质,而在孕期的女性,在孕育生命时,对它的需求量也会更大,像是能够促进胎儿生长发育,增强母体抵抗力的维生素A;能够预防胎儿神经管畸形、减少巨幼细胞行贫血发生率、改善孕妈妊娠反应的叶酸;还有促进孕妈卵巢分泌更多的孕酮,具有一定的预防流产、保胎作用的维生素E,都是孕妈在孕期应该要多补充的营养。

有研究显示,孕妇在备孕、孕期时补充多种维生素相比不服用维生素人群,所生的胎儿有严重神经性缺陷的可能性要少近50%。由此可见,孕妈补充维生素,不仅有利于自身的身体健康,还对胎儿的成长和发育起着至关重要的作用。

孕妈如何补充营养

1.少食多餐、饮食多元化

怀孕期间,孕妈需要补充碳水化合物来帮助身体补充足够能量,帮助孕妈维护基本的生理活动,还能够提供能量来促进孩子的生长发育,同时还需要吃各种富含维生素的食物,适当补充这些营养元素,预防孕妈出现营养不良和胎儿缺陷的情况。

然而有很多孕妈都会出现妊娠反应,具体表现为胃部反酸、呕吐、食欲下降,这个时候可以坚持“少食多餐”的原则,在保证每天能摄入必要碳水和营养元素的前提下,增加进食的次数,能够帮助孕妇减轻妊娠反应,保证每天的进食量。

2.膳食营养补充剂

但是有些孕妇妊娠反应严重,食补可能难以满足需求量,身体对营养的吸收利用率也不高,这时候可以尝试膳食营养补充剂来帮助孕妇更加高效地补充营养。坚持“少食多餐、饮食多元化”原则,才有利于自己和孩子的身体健康,能够顺利安稳地度过孕期。

09-28 2021
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孕期失眠的原因是什么?应该怎样做?

怀孕对女性来说是一件很幸福的事情,但是怀孕的过程中也会使女性出现很多不适的症状,比如恶心呕吐,腰酸背痛或者失眠等。特别是在孕晚期失眠的情况会更加严重,如果得不到改善,不仅孕妇的精神会变得更加脆弱,而且还会影响胎儿的正常发育。

那么导致孕期失眠的原因是什么呢?

孕期失眠的原因

1、胎儿的压迫

在孕晚期胎儿的发育会变得很明显,体积也在逐渐变大,会压迫到孕妇的静脉,影响血液循环,导致血液无法流回心脏从而会出现呼吸困难等情况,从而影响睡眠。

2、激素的影响

女性从怀孕开始,体内的激素也在不断变化,随着月份的增高激素的分泌也会越来越高。很多孕妇会出现情绪无法自控,容易急躁和发脾气。激素的不稳定会使女性变得多愁善感,经常会胡思乱想,也会加重失眠。

3、缺乏钙元素

在孕晚期由于胎儿的生长速度过快,吸收母体的营养物质也会变多。孕妇每天摄入的营养如果不能够及时补充,就会造成营养缺失以及缺钙。长期缺钙就会引起孕妇出现失眠多梦的情况,较为严重的还会有小腿抽筋的症状。对于这种情况引起的失眠,只要及时补钙就能很好的缓解失眠。

孕期失眠应该怎样做?

1、保持心情平和

孕妇在睡前应该要保持稳定的心态,对于失眠不要太过于紧张,可以在睡前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚,都能很好的提高睡眠质量。

2、调整睡姿

很多孕妇在孕晚期失眠,是因为胎儿越来越大,经常会压迫到肚子使孕妇出现喘气不匀的情况而导致的。想要减少失眠,就要调整睡姿。最好采用侧卧的姿势。还可以购买孕妇专用的枕垫垫在腹部,能很好的缓解胎儿的压迫,也更利于睡眠。

3、坚持睡前运动

孕妇在身体允许的条件下,可以适当的进行睡前运动来增加身体的消耗,例如轻柔的瑜伽和散步等,对于进入睡眠和提高睡眠质量都有很大的帮助。

怀孕对女性来说是很特殊的时期,此时胎儿与母体互为相融,所以要格外注意。如果失眠较为严重的,要及时找到失眠的原因,针对性的进行改善,可以很大程度提高睡眠质量,减少对胎儿的影响。

09-28 2021
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孕期饮食知多少 孕妇在饮食方面的注意事项

怀孕对于孕妇来说是一个既幸福又难熬的过程。幸福的是自己在孕育新的生命,难熬的是在怀孕后,孕妇不得不在各个方面都开始小心翼翼。尤其是日常的饮食中,更要注意,那下面我们就一起来了解孕妇在饮食方面的注意事项。

孕期饮食

1. 孕期的营养要丰富

当怀孕后,孕妇需要补充更多的营养来满足自己和腹中的胎儿。因此在孕期的时候孕妇要多食用营养丰富的食物,多吃新鲜果蔬,也要避免出现偏食的情况。

2. 注意膳食平衡

在孕期的时候,孕妇可以按照平衡膳食宝塔的原则来选择食物。在孕期的时候,孕妇要多食用含铁量丰富的食物,例如瘦肉、菠菜和鱼肉等,还要选择多食奶制品和豆制品。

3. 每个时期的饮食要有差别

因为当孕妇怀孕,每一个阶段所需要的营养都是不一样的。在怀孕前期的时候,胎儿才开始发育,所需要的营养还不是很多,在该阶段的时候营养摄取可以保持不变,然后在怀孕后期的时候,胎儿所需要的营养更多,在孕妇的饮食也注意改善,可以增加适量的蛋白质等营养,最好是建议孕妇少食多餐!

4. 避免刺激性食物

有的妈妈因为体质或者地域的原因,一直以来的口味都比较重口味。在怀孕后就一定要避免食用过多的刺激性或者重口味的食物,避免引起宫缩,最后对胎儿的发育不利或者导致胎儿直接流产。

新鲜的果蔬对于孕妇妈妈来说是必备的食物。孕妇在怀孕后经常吃蔬菜可以补充身体所需的营养,还可以获取丰富的维生素。因此在孕妇的日常饮食中可以选择多食用新鲜萝卜、西蓝花、茄子、菠菜等蔬菜。

09-27 2021
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孕妇多吃6种水果,宝宝远离“胎毒”,发育快,智商还高!

怀孕期间的孕妇需要从各方面都要注意一下,若是稍有不慎就会给宝宝带来很大的影响,尤其是在饮食方面,更是要多吃对宝宝有好处的食物。孕妇多吃6种水果,宝宝远离“胎毒”,发育快,智商还高!

1、柚子

秋冬天正是吃柚子的季节,而柚子中的水分含量相比其他的水果高上很多,像是孕妇平时多吃柚子也能够帮助身体补充水分,而且柚子中含有的天然叶酸也能够有效预防胎儿畸形,帮助排出毒素,宝宝出生之后的皮肤也会更好。

孕妇多吃什么水果

2、苹果

苹果可以说是一年四季都能够吃到的水果,也是较受大众欢迎的一种了,多吃苹果能够帮助孕妇排出体内毒素,降低宝宝染上胎记的几率。

3、火龙果

如今的市面上有两种火龙果,一种白心的一种红心的,虽说价格不算很高,但它的营养成分确实非常丰富。像是在怀孕期间,孕妇多吃火龙果也能够缓解便秘,也能够帮助我们及时将体内的毒素和垃圾排出体外,让宝宝远离胎毒。

孕妇多吃什么水果

4、蓝莓

蓝莓可以说是市面上价格很高的一种水果了,不过在怀孕期间,孕妇若能适当的吃一些蓝莓,对身体可以说是有很大好处的,不仅可以预防妊娠纹的出现,也能够帮助提高宝宝的视力发育和智力发育,在孕期吃蓝莓也能够缓解孕期疲劳。

5、莲 雾:消暑解渴,餐前吃。莲雾是消暑解渴的佳果,非常利于准妈妈在夏季食用。在炎热的夏天,准妈妈可以用它煮冰糖水喝,汁肉一起食用,还有治干咳、排浓痰的功效,是准妈妈不可多得的夏令食疗佳肴。

6、车厘子:所有水果中,车厘子所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4—5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳,更可积极吃车厘子,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃车厘子,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

09-24 2021
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