胎教利于宝宝大脑发育，这已经众所周知了，并且有很多的临床实验验证。

但胎教只有一次机会，不能重来，音乐胎教和心音胎教，到底哪个更科学，真正有作用呢？

答案是肯定的：音乐胎教比心音胎教更靠谱，更适合胎教。

音乐胎教更适合胎教的理由如下：

1、几乎所有关于胎教的书籍，内容皆以音乐及语言为主。

2、无论是咨询医生，还是胎教专家，音乐胎教也是首选。

3、音乐胎教有很多的临床试验，在百度学术可以查到。如《胎儿大脑促进方案临床实验》、《实施胎教的效果评价》......

特别是《不同节奏音乐刺激对胎儿的影响》该临床实验对适合胎教的音乐给出了重要的依据： 适合胎教的声音频率在2000赫兹以下，核心频率500-1500赫兹之间。

2000赫兹以下的音乐，也很容易鉴别，同一首音乐，转变成2000赫兹以下后，声音会变的很低沉，对比一听就知道。

心音胎教为什么要慎用？

1、心音胎教，就是采用咚咚咚的心跳声编辑成了几段课程，而心跳声，妈妈自己就有，真有用，何必听另外的。

2. 关键是，心音胎教找不到相关的临床试验来证明。这就跟我们生病吃药一样，一个没有经过临床实验证明有效及没有副作用的药物，你敢吃吗？

3、胎教是每天要多次进行的，另外一个心跳声，还可能会干扰胎儿对妈妈心跳声的认知。

4、目前心音相关的研究，只是用来帮助宝宝出生后的助眠。

使用时，必须和母亲体内的胃肠蠕动声，血液流动声进行混合，模仿胎儿时期腹部内的声音环境，让宝宝觉得安全，帮助宝宝睡眠。但不能当做胎教音乐使用。

生活中，有一些宝妈刚做完产检，被医生告知胎位不正、宝宝出现臀位的情况，就会立马紧张起来。

“胎位不正，能不能顺产呀？”

“我不会难产吧？”

“宝宝会不会有危险呀？”

......

事实上，现在已经有办法可以解决宝宝臀位这个难题。今天，就来跟大家聊一聊“神奇的”臀位外倒转术。

说到常见的胎位不正-臀位，大家都不陌生，就是宝宝屁股朝下，头朝上，由于臀部形态不规则，分娩过程中容易发生胎膜早破、

脐带脱垂，而且胎儿臀围小于头围，分娩时容易出现出头困难、难产、新生儿窒息等风险。所以宝宝臀位时大多数选择剖宫产。

那我们有什么办法帮臀位宝宝在分娩前转为头位吗？别着急，下面给您介绍的这项技术——臀位外倒转术，就能帮“臀位宝宝”在分娩前“华丽转身”。

什么是臀位外倒转术？

臀位外倒转术是指将非头位胎儿转为头位，从而增加阴道分娩率的一种手术操作，经过术前B超、四步触诊、术中托臀、托臀回转、调整胎位、

术后观察等流程。为了避免医源性早产，建议孕37周的妈妈开始行外倒转术，孕妈妈在孕36~37周之间进行门诊咨询。这里需要提醒孕妈妈的是，

臀位大多是在孕32周常规产检时，通过超声发现的，此时可以不必着急，因为这时候的胎位并不是完全固定的，还有可能自行转到正常，

如果到了孕36~37周仍然是臀位，可以向产检医生咨询，评估是否可以选择臀位外倒转术。

外倒转术的适应证和禁忌证：

1、适应证：在充分知情同意的前提下，只要没有阴道分娩禁忌证，且胎膜完整，都可以考虑行外倒转术。

2、绝对禁忌证：

①有剖宫产指征者；②近7日内产前出血，要充分评估出血；③胎心监护异常；

④严重子宫或胎儿畸形（纵膈子宫、脑积水）；⑤胎膜破裂；⑥多胎妊娠（除外F1娩出F2臀位者）。

3、相对禁忌证

①SGA （small for gestational age, 小于胎龄儿）伴异常多普勒血流；②妊娠期高血压疾病；③羊水过少；④瘢痕子宫；⑤胎位易变；⑥多胎妊娠；

影响外倒转术成功的因素有哪些？

1.初产妇的腹壁紧张程度；

2.胎儿位置低或进入活跃期；

3.胎儿体重小于 2500g；

4.前壁胎盘；

5.羊水量；

胎盘位置以及孕妈妈的体重等相关影响因素仍存在有争议。由于外倒转术相关风险较低，

孕妈妈通过外倒转术成功纠正胎位可降低剖宫产率，实现自然分娩。对臀位孕妈妈们有如下建议 ：

1.自己不要轻易调整胎位，否则容易造成脐带缠绕、脐带打结等严重并发症；

2.控制孕期体重，胎儿体重最好不要超过3500g；

3.没有前置胎盘、羊水过少等禁忌症；

4.经充分评估后可考虑36-37周入院进行手术。

科学生育观念高度普及的今天，叶酸成了备孕及孕早期不可或缺的存在。叶酸火了，江湖传言也随之而来，甚至有人说吃叶酸特别容易生女儿。

What？谁编的？今天小编带你手撕谣言，告诉你叶酸到底该不该吃，该怎么吃。

什么是叶酸？

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，广泛存在于新鲜的水果、绿叶蔬菜、豆制品、动物肝脏、瘦肉、蛋类等食品中。

1931年，英国生理学家露西·威尔斯发现印度当地贫穷妇女怀孕时，容易患上恶性贫血，而酵母菌中的一种营养因子，可以预防和治疗这种疾病，因此这种因子被叫做“威尔斯因子”。

后来，医学家米切尔将这种因子从菠菜叶中提取纯化出来，将其命名为叶酸。

哪些人需要补充叶酸？有什么作用？

1、备孕及孕期女性

孕妇对叶酸的需求量比普通人高4倍，医生一般会建议备孕及孕早期女性，口服小剂量叶酸片，一天吃一次，一次吃一粒。临床试验表明，准妈妈在备孕期间就开始每天服用0.4毫克叶酸，可以使胎儿神经管畸形率下降60%-75%。

而且美国研究人员还发现，女性如果在孕早期就开始补充叶酸，不仅可以降低婴儿出现唇腭裂的几率，还可以降低先天性心脏病的发生率。

叶酸，对胎儿发育有帮助，但对性别没有影响。备孕吃叶酸容易生女儿是伪命题。

2、患有心脑血管疾病的老年人

血液病专家非常建议老年人补充叶酸，尤其是患有高血压同时伴有高同型半胱氨酸血症的老年患者。适当补充叶酸，可以帮助降低同型半胱氨酸浓度，有效预防心脑血管疾病。

3、常喝酒的女性

哈佛大学研究表明，女性经常喝酒（大约是每天一杯啤酒），乳癌发生率会提高15%，如果可以及时补充叶酸，这种风险就会下降45%。

需要注意的是，研究发现对于一般不喝酒的女性，服用叶酸并没有降低乳癌的效果，这种预防效果只对常喝酒的女性才有效。

4、巨幼细胞贫血患者

缺乏叶酸、维生素B12可能导致巨幼细胞贫血，这类患者建议每天补充5mg叶酸。平时也要注意平衡膳食。

叶酸这么好，可以多吃吗？不可以。

长期大剂量（＞1mg/d）补充叶酸，可能会产生健康风险，比如掩盖维生素B12缺乏的早期表现、影响锌吸收、

加重神经系统退行性病变、降低免疫力等，还可能会影响宝宝的生长发育。

所以，叶酸虽好，不能过量哦~

对于孕妇来说，最关心的莫过于肚子里的宝贝了。出于母爱的本能，如果知道一些东西吃了以后对胎儿不好，孕妇就算嘴巴再谗也不会吃。

很多东西看起来很营养，吃起来也很美味，但是吃了会引起胎毒，对胎儿的发育不利。

多数孕妇都会通过多吃水果来补充维生素，但不是什么水果孕妇都可以吃的，比如榴莲就不适合孕妇食用。

虽然榴莲的营养价值很高，吃起来也很美味，但榴莲里面含有很多热量，吃多了会导致孕妇的血糖升高，引发便秘，

不利于胎儿的发育。所以，为了胎儿健康着想，能不吃就不吃。

除了榴莲外，以下这些东西也会引发胎毒，最好也不吃 ：

一是麻辣烫。很多人都喜欢吃麻辣烫，因为很开胃，可以让没有胃口的自己吃得很爽。但是麻辣烫并不健康，很多商家为了好吃，会添加很多调味料，

这容易些东西会伤害孕妇身体，导致胎儿胎热，影响发育，所以不能吃。

二是烧烤。很多人都很喜欢吃烧烤类的东西，因为香飘四溢。但是烧烤类的东西基本没有营养，吃多了容易上火。

孕妇如果不控制就会使胎儿也受到影响，跟着孕妇一起上火。

胎毒不利于胎儿健康成长，有些东西吃了会引发胎毒，但有一些东西可以去胎毒，平时可以适当吃一些，让宝贝更加健康，比如

一是鹅蛋。鹅蛋营养美味，听说可以去胎毒，孕妇可以适当吃一些；

二是金银花泡水喝。如果自己不觉得金银花有点苦，可以适当喝一些，只要不喝过量就没问题。

怀孕是很辛苦的一个过程，需要在很多地方戒口。但是，为了生出一个健康可爱的宝贝，一切付出都值得。

孕妇有很多食物不能吃，但是也有很多食物可以吃。比如坚果类、鱼类等，这些食物都是美味又健康，很适合孕妇吃。

在水果方面，孕妇可以选择以下这几种水果，营养又美味:

一、苹果。苹果可以让胎儿的肤色更白，还可以有效缓解孕妇的便秘症状，让胎儿的皮肤更好。

二、草莓。草莓酸酸的，可以激发食欲。草莓可以促进食欲，给孩子补充丰富营养。

三、葡萄。葡萄有益于胎儿健康发育，同时还有安胎的功效，听说孕妇葡萄吃多了，胎儿的眼睛就会很大。

四、樱桃。樱桃的营养丰富，可以补充丰富的铁，还可以让宝宝更加聪明。虽然樱桃很贵，但是也可以适当吃一些，毕竟是为了孩子好。

还有很多水果里面都含有丰富的营养物质，只要孕妇喜欢吃，可以挑一些自己喜欢的吃。既满足了味蕾，也有利于宝贝健康成长。

孕期，除了饮食要注意，还有几个方面也要多加注意：

一是孕妇要调节好自身的情绪。胎儿在肚子里，母亲的情绪胎儿都可以感受得到。很多孕妇怀孕的时候脾气比较暴躁，

这时候生出来的宝贝性格也会比较暴躁，容易哭闹不好带，所以孕妇要注意调节自己的情绪，让自己保持良好心态。

二是要保证良好的作息习惯。孕妇要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，这样肚子里面的宝贝状态也会比较好。

如果孕妇平日里的作息总是日夜颠倒不规律，以后孩子也很有可能跟母亲一样，晚上经常不睡觉，这样孩子会很不好带。

总之，为了胎儿的健康，孕妇需要做出一些改变。也许以前的日子过得很自由很舒服，怀孕的日子自己感到很难熬，

但是等到看到宝贝出生的那一刻，你会觉得一切都值得。

十月怀胎，孕妈妈一路升级打怪，终于来到了孕晚期。临产在即，孕妈妈们最关心的就是宝宝有没有入盆，什么时候发动？

胎儿入盆是一种什么样的体验？入盆就代表要生了吗？入盆后孕妈应该如何调整饮食结构，为顺利生产蓄力？

什么是胎儿入盆？

当妊娠进入尾声时，你腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了。他（她）会在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等待时机。

而少数宝宝会以臀位入盆。在分娩之前，胎儿被迫要做的第一件事，就是使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，从而其身体的位置得到巩固。

这就是医学上所说的“入盆”。可以说，入盆是分娩的前奏。

大部分宝宝会在孕38周左右踏上入盆的旅程，少数心急的宝宝可能在孕34-36周就提前出发了。如果孕40周，胎儿还未入盆，别着急，请交给医生来处理。

胎儿入盆后多久才能分娩呢？

由于孕妇个体差异较大，胎儿入盆并不是临产的信号。一般初产妇入盆后2～3周就可能分娩，而生过孩子的经产妇则往往是入盆后随即开始分娩。

而胎儿是否已经入盆，要经过产前检查才能确定。胎儿入盆确实意味着和宝宝的时间更近了，但心急吃不了热豆腐，是否到了分娩的时机还是由宫缩说了算。

宝宝慢慢向骨盆移动，敏感的孕妈妈会感觉到宝宝有往下走的趋势，小腹有坠感，偶尔会伴随腹痛，甚至怀疑自己要生了。当胎儿入盆时，

不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降，于是，会兴师动众地赶往医院。其实，这种情况并不是真正临产前的征兆，

其主要区别首先是宫缩的时间短，常常不足半分钟；其次是宫缩不规律，力量也比较弱。因此，常被人们称为“假临产”。

但不管怎么说，入盆意味着分娩的临近，孕妇可以根据这个信号做好各方面的准备，以迎接宝宝的到来。

胎儿入盆后，对孕妈妈来说，是一个痛苦与快乐并存的阶段，一方面是解放，一方面是压迫。

随着胎儿慢慢向下移动，为妈妈上腹部的器官开放了空间，也为下腹部的肌肉和骨骼带来了压力。

胎儿入盆是什么感觉？

1.尿频

胎儿入盆后，庞大的子宫会进一步压迫膀胱，导致膀胱储存尿液的功能减弱，从而导致女性出现尿频的情况，当然这种尿频不伴有尿痛和尿血。

如果此时发现有尿血、尿痛的现象，就要警惕尿路感染了。

2.坠痛感

胎儿位置向下移动后，孕妈妈会时不时感到下身有坠痛感，肚皮发紧，私密处还会有少许的疼痛。所以在胎儿入盆以后，

孕妈妈要多注意休息，避免提重物，以免腹部下坠力量过大导致胎膜早破。

3.宫高下降

在孕36周左右，子宫处于孕期最高点，而在入盆之后，子宫底便会回到32周末时的高度，出现宫高下降的现象。

4.腹部形状改变

胎儿入盆后，孕妈妈会发现自己的肚子形状就会发生改变，你的腹部看起来往下坠了一些，就像从一个西瓜变成一个柚子一样，

摸上去硬硬的，胸部也不会碰到肚子了。虽然肚子在变大，但孕妈妈会感觉不是很累了，甚至相比之前还会轻松一些。

5.不规则的宫缩更加频繁

在孕晚期由于胎儿下坠刺激阴部和其他生殖器官，导致假宫缩出现也是经常发生的，孕妈妈有时候会感到一阵阵类似经痛的感觉，

其实这是明显的宫缩现象。如果在胎宝宝入盆后，孕妈妈出现规律性宫缩，就要马上去医院待产了。

6.呼吸轻松、胃口变好

当胎宝宝入盆以后，由于胎位的下移，子宫对脏器的压迫也会明显减轻，尤其是心脏、肺部、胃部等位置靠上的器官会逐渐恢复正常的功能。

孕妈妈也会感觉到呼吸通畅，食欲增强，吃得更多了。如果孕妈妈出现上述胎儿入盆的症状，也不要过分紧张，应准备好待产包，

用积极轻松的心态面对分娩，这样对自身和宝宝都会有很大帮助的。

亲爱的孕妈妈们，你们知道吗？胎宝宝的娩出需要靠子宫收缩及腹压的联合作用，才能将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的体力和精力。

因此，临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足，精力充沛，才能完成整个分娩的艰巨任务。

孕晚期是妈妈和宝宝补充营养的冲刺时期，尤其要抓紧胎儿入盆后的最后时机，营养补到位，为顺利分娩助力！

1.钙：预产期快要到了，但宝宝生长发育未成定局，即使已经入盆，孕妈妈也不可松懈，要保持充足的钙质摄入。

孕晚期，孕妈妈每日所需的钙质在800-1000mg，除了保持牛奶、豆干等补钙食物的摄入，还需要额外补充钙剂。

2.铁：胎儿入盆，分娩在即，为了避免分娩时妈妈失血造成产后贫血，铁的补充不可忽视。

补铁的食物很多，以富含“血红素铁”更多的猪瘦肉、牛瘦肉、猪肝、鸭血效果最佳。贫血情况严重的妈妈更要注意，要在医生的指导下使用铁剂。

3.锌：锌可以增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，加快产程，帮助准妈妈顺利分娩。

4.维生素K：维生素K参与凝血因子的形成，有凝血和防止出血的作用。分娩前夕，重点巩固维生素K的摄入，多吃花菜、菠菜、莴笋、动物肝脏等食物。

5.维生素B1：缺乏维生素B1，会影响到分娩时子宫的收缩，使产程延长。多吃谷类、豆类、坚果类、绿叶蔬菜，为分娩积蓄力量。

入盆就代表宝宝马上来报道了，各位孕妈妈，你们做好迎接天使的准备了吗？

怀孕期间，产检十分重要，它能让我们及时知道胎儿的发育与健康状况，也是对自身和肚子里宝宝的一份保障。

那么，孕期这么长，我们要做些什么检查？该什么时候做呢？小编搜集了以下一些信息分享给大家：

孕期产检的目的

1、能够为孕妇提供建议、安慰、教育和支持等。

2、治疗随妊娠而来的轻微症状等。

3、可以筛查高危因素。

4、对高危因素进行预防发现及处理。

孕期产检的温馨提示

1、穿着： 每次体检，衣服宜宽松容易穿脱，鞋子的跟不应为高跟，但也不能为全平跟，两三厘米的低跟比较好。

2、积极问医： 平时在家中关于自己身体反应上的疑惑，还有看不明白的检查结果，一定要向医生进行询问。

3、整理好资料： 检查的事项很多，准备一个袋子，将所需的检查单通通放置在一起，避免每次手忙脚乱找不着。

随着社会经济和医学的发展，人们已不再满足于麻醉仅仅与手术相伴，而是更多期盼从检查到治疗的整个医疗过程能够在无痛舒适中完成。

今天小编就给大家普及一下分娩镇痛相关常识！

什么是分娩镇痛？

分娩镇痛，是指使用一系列方法帮助产妇减轻分娩中疼痛。目前临床应用最为广泛的方法是采用连续硬膜外阻滞镇痛的方式，

即在腰部穿刺至硬膜外腔隙并放置一根很软的细管，连接设置低浓度局麻药物的自控镇痛泵，在宫缩阵痛的时候通过药物阻断疼痛传导的感觉神经，

缓解疼痛的同时不影响运动及子宫收缩。

分娩镇痛有助于减轻产妇分娩过程中的痛苦，缓解产妇的紧张/焦虑，让生育更人性化。

分娩镇痛的优点？

强烈的宫缩疼痛会导致产妇儿茶酚胺类物质分泌增多，影响胎盘供氧，增加胎儿缺氧的风险。分娩时疼痛也是产后抑郁症的一个重要的高危因素。

因此，分娩镇痛不仅能够提高产妇的舒适度，减轻痛苦，还能够保障母婴安全，减少产后抑郁的发生。

在分娩过程中，产妇也能够得到良好的休息，在分娩过程中能够更好地配合医生。

分娩镇痛会对产妇和宝宝有影响吗？

实施分娩镇痛，是以维护母亲和胎儿的安全为最高准则。分娩镇痛使用的药物浓度远低于剖宫产麻醉所需的浓度，

经由胎盘吸收的药量微乎其微，对胎儿不会造成不良影响。

因孕期及分娩时脊柱正常生理弯曲及激素的改变等原因，正常产后有40%的产妇会发生腰疼，与是否进行分娩镇痛无关。

硬膜外阻滞有一定几率会产生穿刺相关的腿麻、腰疼、头疼及尿潴留的症状，大多数可在产后一段时间恢复。

分娩镇痛适应证？

① 产妇自愿

② 经产科医师评估，可进行阴道分娩试产者（包括瘢痕子宫、妊娠期高血压及子痫前期等）

③ 无麻醉相关禁忌症（包括颅内高压、凝血功能异常、穿刺部位及全身性感染、脊柱病变或严重脊柱畸形、产妇不能配合穿刺等）

什么时候可以实施？

传统观念认为宫口开至3cm时，目前，已有大量临床研究及荟萃分析表明潜伏期开始椎管内镇痛并不增加剖宫产率，也不延长第一产程，

所以不再以产妇宫口大小作为分娩镇痛开始的时机。当产程确定开始时，子宫规律宫缩，产妇感觉到一定程度的疼痛，有镇痛需求即可实施。

一般情况下，医生会建议准妈妈在孕期进行合理的运动，尤其是孕后期，运动会增加顺产的顺利度。

可是有几类妈妈是不适合在孕期做运动的，和女人帮生活一起来了解一下吧！

1、患有心脏病的准妈

如果准妈妈患有先天性的心脏病，建议在怀孕期间到心内科做一下预估检查。平时的时候，切记要注意休息不要盲目的运动。

不要快步走，这样可能会增加心脏的负担，尤其是在孕后期，严重时可能会导致胎儿缺氧。

另外，也要注意不要熬夜，在孕期如果出现心绞痛、心悸的状况，要尽早就医。

2、中央性前置胎盘

所谓前置胎盘说的是准妈的胎盘的下边到达或已覆盖了宫颈的内口，根据两者之间的距离关系，分为部分性、中央性和边缘性。

如果准妈妈在孕期被查出中央性前置胎盘的情况，切记要注意休息，如果出现腹痛或者出血，需要躺好静养，绝对不能运动。

注意：如果医生告知前置胎盘，那么一定要避免贫血，注意补充铁，饮食也要以好消化含膳食纤维为佳，避免便秘，情况不严重可适当走路，但不要运动。

3、双胞胎妊娠

怀上双胞胎的准妈妈都是被羡慕的，肚子里有两个宝宝占用一个肚子空间，前期可以适量的运动，孕晚期就尽量不要了。

两个宝宝本来就会增加孕妈的负担，如果大量运动，很容易让准妈喘不上气，且肚子大本来行动就不便，容易摔跤。

另外，双胞胎本身就容易早产，如果经常运动会让孩子更早的出生，不利于孩子器官的成熟。

4、有先兆流产现象

如果有此迹象，或者之前有过早产、死胎、先兆流产的经历，在孕期一定要特别注意。尤其是孕早期，切勿做剧烈的运动。

以上4种情况的准妈妈，一定要注意不要进行运动，听从医嘱保护好自己和宝贝的身体健康。

怀孕是一件艰难而快乐的事，这是几乎所有人都知道的。怀孕期间有许多细节需要注意，但是，准妈妈在怀孕期间也会遇到一些非常奇怪的现象。

今天就跟大家一起来看看：怀孕期间有哪些你不知道的冷知识。

冷知识1、孕妇会发光

当一位孕妇在街上行走时，周围的邻居会不自觉地称赞她皮肤好到发光。这是由于孕妇体内的激素变化，荷尔蒙分泌增加以及皮脂腺更活跃，

因此，孕妇会觉得自己的皮肤比怀孕前更白，更光滑细腻。

冷知识2、孕妇多梦，分娩更容易

你在怀孕期间做梦了吗？据统计，有70％的孕妇都会做梦，有些孕妇甚至可以一个晚上做多个梦。这是因为孕妈妈的身体中雌性激素的影响。雌性激素中的孕酮可以

诱导孕妇进入深入睡眠，睡得越久，梦也就越多。一项研究表明，在怀孕期间经常做梦的孕妇的分娩周期要短于那些不做梦的孕妈妈更短，并且分娩过程会更容易。

冷知识3、最长的孕期是375天

相信许多孕妇都知道这句话：怀胎十月，一朝分娩。

对于女性来说，正常怀孕周期是280天左右，也就是9个多月的时间。时间一到，孕妈妈就可以自然分娩了。这是一个正常的妊娠期，

那怎样算是一个不正常的妊娠期呢？

怀孕时间超过正常的孕周期，这种情况称为过期妊娠。这种情况意味着产妇和婴儿都是有一定危险的。然而，世界是如此之大，

吉尼斯世界纪录中的一位女性的怀孕周期高达375天，人们戏称她是怀了一个“哪吒”，这都不足为奇。神奇的是，宝宝出生后，

除了体重轻之外，宝妈和小婴儿一切都健康。这种情况可以称为医学奇迹！

冷知识4、胎儿会玩脐带，喝“尿”

一小粒种子在母亲的子宫中扎根，慢慢成形，然后缓慢生长直至出生。胎宝宝会在这间“小房子”里住很长时间，

那么如何度过这些无聊的时间呢？还有一根长的脐带陪伴她/他。这是属于宝宝的快乐时光。

但是，有些顽皮的胎宝宝如果不注意，就会被脐带缠住。如果轻轻地缠在一起，妈妈不必担心，宝宝会通过自己的聪明才智摆脱困境。

但如果脐带越来越紧，则需要紧急就医。

另外，宝宝还会吞咽自己的尿液，画面想象一下确实十分“感人”。许多怀孕的母亲担心婴儿吞尿导致感染。孕妈妈的这种担心是不必要的。

胎儿排出的尿液是无菌且干净的，还会随着母亲的新陈代谢而排出，因此即使胎儿吞下自己的尿液，也不会影响她的身体健康。

冷知识5、胎宝宝有小情绪

我相信，当大多数孕妈妈谈论到自己的小宝宝时，反应都是类似的。小宝宝不仅可以自由的进食和睡眠，而且有时候开心了还会跟自己互动呢？

只是孕妈妈可能不知道：胎宝宝也有自己的小情绪，当感到不舒服的时候会小声地哭泣，但是孕妈妈通常不会发现这种情绪。

胎宝宝的哭泣是由母亲的情绪起伏引起的。当孕妈妈在吵架、生气、悲伤时，父母与孩子之间存在的心电感应将使胎儿也跟着伤心。

因此，孕妈妈需要愉快的心情，给宝宝提供一个更好的环境，让小宝宝在“小房子”中健康快乐的成长。

我们经常遇到很多宝宝在出生的时候可能会长一些胎记，如果胎记长在身体其他地方也都没什么关系，但如果长在脸上的话，是非常影响宝宝以后的颜值的。

不想孩子出生就自带胎记的话，孕妇就最好别碰这4件事，可别疏忽了。

1、避免碰撞

女性在怀孕后，做什么都要小心翼翼的，因为这个时候你的行为会影响到腹中胎儿。如果你做了一些不当行为的话，就会影响到胎儿的健康发育。

尤其要注意在孕期避免磕碰，我们平时撞一下都有可能会产生淤青。如果孕妇撞到的话，就会增加长血管性胎记的概率。

严重的话还可能会引发流产，所以孕妇要多加小心。别觉得没那么矫情，最后影响了孩子。

2、不要使用化妆品

有些女性比较精致，凡出门必化妆，但是专家建议，怀孕期间最好不要化妆。不少化妆品为了功效而加入了一些致病的化学物，

如果在体内积累就会通过血液进入胎盘，影响胎儿的发育。

3、不要吃刺激性食物

尤其是在夏天的时候，可能很多女人会喜欢吃冰淇淋。但是这种食物如果吃得太多的话，对胎儿是有影响的，

因为这种高热量的食物很可能会使孕妇肚子里面的毒素增加，这样就可能会在胎儿的脸上形成胎记

4、尽量避免辐射

生活中有很多的电器都是有辐射的，比如生活中常用到的辐射比较大的有微波炉、打印机、电磁炉等，包括电脑也是需要尽量少用.

因为外部的辐射是有可能会造成宝宝长胎记的，甚至是会造成宝宝的“畸形”。所以，孕妈在怀孕后尽量避免接触这些有辐射的电器。

胎记的存在常常让孩子很自卑，虽然还不能预见，孕妈们也不要掉以轻心，提前做好预防措施，有些事情不要尝试，为孩子的将来考虑。